Los ligamentos de Cooper, también llamados ligamentos suspensorios de Cooper, se encuentran en el seno. les proporcionan apoyo les ayudan a mantener su forma.

se encuentran en el seno. Proporcionan apoyo a los senos y les ayudan a mantener su forma.

TIPOS DE LEVANTAMIENTO MAMARIO

 Con el tiempo, los ligamentos pueden estirarse y perder su forma. Por diferentes factores: 

Años

embarazo

Aumento de peso

De fumar

Genética

Un alto índice de masa corporal (IMC)

No puede evitar que los ligamentos de Cooper se estiren, pero puede intentar ralentizar el proceso natural y preservar la forma de sus senos todo el tiempo que pueda. Aquí hay algunos consejos: 

  • Puede ser útil usar un sostén de apoyo que le quede bien ajustado durante el embarazo y la lactancia. Un buen sostén puede ayudar a luchar contra la gravedad y sostener los ligamentos mientras trabajan para sostener el peso adicional de sus senos más llenos y pesados.

  • Su sostén solo proporcionará apoyo mientras lo usa, puede continuar usando un sostén cómodo durante la noche.

  • Use un sostén de apoyo cuando haga ejercicio, especialmente si sus senos están en el lado más grande.

Cuando los ligamentos de Cooper se estiran, puede provocar una flacidez de los senos. A veces se llama droopers de Cooper.

Los ligamentos de Cooper en los senos no se pueden reparar ni reemplazar. Una vez que los ligamentos comienzan a estirarse y sus senos comienzan a caerse, no hay nada que pueda hacer para revertirlo. Incluso quirúrgicamente, el ligamento de Cooper no puede fijarse ni cambiarse para reafirmar los senos. Sin embargo, existen procedimientos quirúrgicos que pueden reconstruir la forma de sus senos. Si no está satisfecho con sus senos debido a la flacidez, puede hablar con su médico o con un cirujano plástico. Después del embarazo y la lactancia, algunas mujeres optan por un levantamiento de senos, implantes de senos o una combinación de ambos para que sus senos vuelvan a tener una forma y tamaño más agradable  Según la cantidad de tejido cutáneo que sea necesario quitar se emplean distintas técnicas para el levantamiento mamario:

  1. Mastopexia simple

La pexia mamaria o mastopexia es la intervención quirúrgica que busca corregir la ptosis mamaria cuando no existe modificación en el volumen, es decir cuando no se busca ni reducir ni aumentar el volumen de los senos, sino únicamente levantar y reposicionar los pechos.


En estos casos, y como generalmente la paciente presenta exceso de piel, el cirujano procederá a reposicionar el pezón y eliminar el exceso de piel sobrante. Este procedimiento puede incluir la colocación de prótesis para dar forma en el tratamiento de senos laxos y aplanados, si la paciente lo desea.

Durante la mastopexia el cirujano realiza una elevación del complejo teloareolar, (región más sobresaliente de la mama constituida por una areola circular oscura), resección del exceso de piel, y en algunas ocasiones, y según las condiciones de la paciente, él intentará fijar la masa glandular a sus bases torácicas.

Mastopexia dérmica

 En muchos casos el restablecimiento de la forma de la mama requiere únicamente la reconstrucción de la cubierta cutánea, es decir la reacomodación de piel. No se hace necesario afectar la estructura de la mama, si el volumen es aceptable. Esta técnica se conoce como mastopexia dérmica. El cirujano elimina el exceso de piel y aproxima el revestimiento cutáneo sobrante para dar forma a la mama replegando la dermis sobre sí misma. El complejo areola pezón se resitúa en posición correcta y se extirpa la piel que el cirujano ha trazado según la técnica. Lo que da como resultado una cicatriz vertical desde el complejo areola pezón y rodeándolo hasta la base del pliegue submamario, y otra cicatriz corta a lo largo del pliegue submamario que corresponderá al exceso de piel y grasa retiradas. Esto es lo que se conoce como una T invertida. Las cicatrices o marcas son el resultado del esfuerzo de la técnica por devolver no sólo la posición a los senos, sino adicionalmente la forma cónica de la mama.


El cirujano tratante evaluará si la paciente cumple con las condiciones de ptosis simple, mamas elevadas sobre el nivel apropiado y adaptación a una forma natural, para realizar una mastopexia dérmica.
La mastopexia dérmica puede ser aplicada al ajuste de asimetrías menores, mediante el recorte de la mama mayor a nivel del pliegue submamario. En ciertas situaciones, las mamas han perdido tanto volumen que el repliegue de la dermis sobre la misma dermis no proporciona masa suficiente para la reconstrucción de la mama. Si fuera necesaria la colocación de una prótesis, el cirujano fabrica un bolsillo a través de una incisión submamaria para introducir el implante. Se mantienen los vendajes sobre las mamas durante 1 a 2 semanas por lo menos. 

Mastopexia con aumento mamario

 La mastopexia con aumento mamario es hoy en día una de las intervenciones plásticas más frecuentes. Gran número de las mujeres que desean levantar sus senos recurren también a la colocación de implantes mamarios. Contrariamente a la mastopexia simple donde se elimina el exceso de piel sobrante, la mastopexia con aumento implica el relleno de la envoltura cutánea excesiva. En las pacientes cuyo exceso de piel no es marcadamente excesivo y el pezón no está por debajo del nivel inframamario, esta puede ser una solución satisfactoria al problema. En las pacientes con excesivo volumen de mama, excesivo revestimiento de piel y ptosis mamaria, la corrección adecuada es la mamoplastia de reducción. En tal caso el cirujano realiza una resección de masa mamaria, de piel sobrante y acomoda el volumen, sin ser necesaria la prótesis mamaria.  

Referencias

  Clinica las Condes. (s.f.). https://www.clinicalascondes.cl. Recuperado el 15 de 12 de 2019, de https://www.clinicalascondes.cl/CENTROS-Y-ESPECIALIDADES/Especialidades/Departamento-de-Cirugia-Plastica-y-Reconstructiva/Noticias/Te-puede-interesar/Levantamiento-de-mamas

 

Diphealth. (s.f.). https://es.diphealth.com. Recuperado el 18 de 12 de 2019, de https://es.diphealth.com/533-what-are-coopers-ligaments-431673-44

Plástica Colombia. (s.f.). https://plasticacolombia.com. Recuperado el 18 de 12 de 2019, de https://plasticacolombia.com/cirugia_corporal/pexia_mamaria/tipos_pexia_mamaria.php

 

En breve comenzará el maratón de cenas con los amigos, compañeros de trabajo y familiares para celebrar la Navidad. Y con él, los excesos gastronómicos. Y es que nos pasamos prácticamente dos semanas comiendo a todas horas.

Navidades ricas, sin remordimientos

DISFRUTA SIN CULPA

 Este descontrol en cuanto a horarios,  va acompañado por recetas en las que abundan fritos, salsas, carnes rojas, dulces y postres.

Con este panorama, mantener nuestro peso ideal se presenta como algo muy parecido a una “misión imposible”. Sin embargo, no todo está perdido. Siempre hay alternativas que nos permitirán disfrutar de la gastronomía navideña sin tener que arrepentirnos a cada bocado.

Para que estas navidades puedas saborear como todos los años las recetas navideñas más sabrosas con tu familia y amigos pero esta vez sin tener que ponerte a régimen después de Reyes. Te recomendamos seguir estos TIPs muy útiles: 

 

 

TIPs para unas ricas navidades

  • Come platos ligeros en las comidas de todos los días así     podrás “excederte”  en las cenas familiares y de amigos.

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  • Sustituye el café por el té. El café suele estar presente en la mayoría de las sobremesas y en muchos de los encuentros express que tenemos durante las navidades. Sin embargo, es conveniente tener en cuenta que su contenido en cafesol, puede aumentar tus niveles de colesterol.

  • Para compensarlo, toma té verde, rojo o blanco, los tres ayudan a regular el colesterol. En concreto, el té verde es el que presenta mayores propiedades antioxidantes.

 

 

  • No ayunes, porque entonces te resultará muy difícil contenerte en la comida familiar y de amigos.

 

 

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SI VAS COMO INVITADA

No es fácil negarse a comer lo que con tanta dedicación y cariño han preparado en sus respectivas cocinas.

 


  • Resérvate para los platos principales y modérate en los aperitivos.

  • Una copa de vino antes de comenzar, es suficiente. Recuerda las calorías que "esconde" el alcohol.

  • Te recordamos que una copa de vino tinto te aporta unas 178 calorías. El rosado, unas 174; y el blanco, alrededor de 185. En cuanto a la variedad, elige mejor un vino seco, porque el afrutado contiene más azúcar.

  • Come de todo, pero en cantidades pequeñas.

SI VIENEN A TU CASA 

 

Entonces puedes elegir el menú 


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  • ELIGE LA CARNE ADECUADA

En el caso de la carne, el procedimiento es sencillo. El consejo consiste en sustituir las carnes rojas por las magras, como el pollo, el conejo o el pavo. Cualquiera de las tres puede ser un magnífico plato principal para Nochebuena. Al horno y aderezado con hierbas aromáticas resulta delicioso.

Recuerda que también son magros algunos cortes de la ternera (el lomo, el vacío y el solomillo), del cordero (los cortes de la pierna) y del cerdo (el lomo, la paleta y el solomil

Las carnes rojas, al horno

 

  • SALSAS SALUDABLE

De poco sirve que escojas carne magra para tu menú navideño, si lo acompañas de una salsa cargada de grasas saturadas. Procura que los ingredientes principales de la guarnición o la salsa sean vegetales y evita las natas y las frituras.

Una buena opción puede ser saltear unas verduritas: espárragos trigueros, calabacín, pimiento rojo y verde, cebolla y ajo. No le faltará ni sabor ni nutrientes a tus platos, y en cambio, no aportara colesterol.

 

  • MEJOR CÓCTEL QUE REBOZADOS

Dado que una buena opción  en las mesas estas navidades pueden ser las gambas o los langostinos, mejor cocidos que rebozados. De este modo, tienen mucho sabor y muy poca grasa.

Puedes acompañarlos con una salsa de aguacate, ligera y cargada de antioxidantes. Perfecta para tu salud intestinal.

 

  • EL PESCADO BLANCO SIEMPRE GANA

Una de las opciones más saludables en cualquier celebración. Su bajo contenido en grasa no le resta ni un ápice de sabor. Te proponemos abrir el menú con una deliciosa merluza al horno, rape en salsa verde o un lenguado a la naranja.

Solo tienes que prestar atención a la guarnición o la salsa que acompañará el pescado. Evita las harinas y las natas y escoge ingredientes ligeros como unas verduritas cocidas o salteadas.

 

  • POSTRE DE COLORES Y VITAMINAS

Pocas maneras hay más acertadas que acabar la cena de Nochebuena que con un par de brochetas de frutas. Puedes prepararlas con kiwi, fresa, piña y manzana, por ejemplo. Un festival de colores y sabores, sin grasas y muy refrescante. 

Tanto las fresas como el kiwi son dos de las frutas que más contenido en vitamina C aportan, lo cual es fantástico para mantener a raya el colesterol debido a su acción antioxidante.

Lo mejor de todo, es que puedes repetir sin remordimientos.

 

No tienes por qué privarte de acabar la comida con un dulce. Si tú o tus invitados son unos incondicionales del chocolate o del dulce puedes amenizar la charla del café con unos bombones o nuestro pan de pascua

La única condición es que hayan elaborado con el 70% de cacao y que no toque a más de dos por cabeza o una ración de pan de pascua. 

 

Referencias

 saber vivir. (26 de 11 de 2019). https://www.sabervivirtv.com. Obtenido de https://www.sabervivirtv.com/nutricion/ideas-comer-navidad-sin-remordimientos_1866/1

saber vivirtv. (26 de 11 de 2019). https://www.sabervivirtv.com. Obtenido de https://www.sabervivirtv.com/nutricion/controlar-colesterol-alto-navidad_1887/8

  

La mayoría de las veces creemos que nuestra piel se deteriora solamente con el paso del tiempo y la edad, pero estamos confundidas. Pese a que el envejecimiento cutáneo sea natural, con el paso del tiempo hay muchos hábitos y prácticas diarias que pueden avanzar ese proceso. 

 CAUSAS DEL ENVEJECIMIENTO PREMATURO DE LA PIEL

De las causas del desgaste cutáneo (y las arrugas), solo un 20% son inevitables. El resto depende de nuestro estilo de vida y pueden combatirse con las productos de belleza adecuados.

Envejecer es algo inevitable, bonito y completamente personal, pues al fin y al cabo es un signo de haber vivido (y seguir haciéndolo) intensamente. Sin embargo, lo que no es del todo ineludible es el envejecimiento de la piel y sus tres signos principales, que son, a saber: las arrugas, las manchas oscuras y la pérdida de firmeza en la piel. 

De hecho, según investigaciones científicas realizadas en los laboratorios de Biotherm, ha sido demostrado que sólo el 20% de los signos visibles del mencionado envejecimiento cutáneo responden a causas inevitables. Se trataría de aquellas relacionadas con el paso del tiempo y el forzoso desgaste celular. Contra el 80% restante de esos signos sí se puede combatir ya que dependen directamente de nuestro estilo de vida y de los factores medioambientales en los que

 

 

¿Qué factores aceleran el envejecimiento cutáneo?

Varias son las causas que provocan que nuestra piel envejezca antes de tiempo y que las moléculas de las células se oxiden, convirtiendo muchas de ellas en radicales libres. Toma nota de los principales hábitos que debes mejorar para evitar este problema.

1.   Uno de los factores fundamentales es la exposición al sol. El sol es el principal problema que envejece nuestra dermis provocando el fotoenvejecimiento prematuro. en la piel. La exposición solar prolongada hace que aparezcan arrugas, además de que la piel pierde su elasticidad y flacidez. Pero, ¿por qué? Una exposición duradera hace que la radiación que emite el sol destruya las fibras de colágeno.

2.   Los malos hábitos como el tabaco. Fumar hace que aparezcan líneas prematuras en diferentes zonas de la piel, sobre todo en la cara. Además, reduce la vitamina C en sangre.

3.  Una alimentación desequilibrada, con pocas dosis de fibra y muchos hidratos de carbono. Si eliminamos casi por completo las proteínas y aumentamos los hidratos, nuestra piel se volverá rígida y perderá toda su firmeza.

4.  Eliminar las frutas y verduras de nuestra dieta. Son la principal fuente de antioxidantes y, por lo tanto, son las encargadas de reparar, en profundidad, la oxidación provocada por la exposición solar.

5.   Muchas veces la genética juega una mala pasada y hace que nuestra piel se dañe o envejezca antes de lo normal.

6.   El estrés también afecta, sobre todo si es prolongado. Generará una mayor producción de cortisol y adrenalina, hormonas que aceleran los procesos de envejecimiento en el cutis.

7.  Un uso intensivo de los músculos de la cara a la hora de gesticular juega un papel negativo. Hace que las líneas de expresión y las arrugas se marquen.

8.  No dormir las horas adecuadas también es uno de los principales factores que provocan este problema.

9.  Además, el abuso de alcohol causa daños en el color y textura de la piel.

10.La depresión, al igual que el estrés, acorta las estructuras de las células y, por ende, su vida


Recuerda que nuestra piel puede empezar a dañarse antes de tiempo y que está en nuestras manos frenar ese envejecimiento prematuro. Cuídate y cuida tu piel.  Adoptando un estilo de vida más saludable, un cambio que implica una mejor alimentación y un rechazo a hábitos negativos como el tabaco, el alcohol o el estrés. En segundo lugar y no por ello menos importante, ayudándonos e incorporando en nuestra rutina de belleza tratamientos y productos que actúen contra dicha microinflamación celular y los signos visibles del envejecimiento.

Referencias

 Glamour . (01 de 04 de 2019). https://www.glamour.es. Obtenido de https://www.glamour.es/belleza/tratamientos/articulos/envejecimiento-prematuro-piel-causas/41915

Hedonai. Centro Medico de Belleza. (24 de 08 de 2019). https://www.hedonai.com. Obtenido de https://www.hedonai.com/consejos-belleza/envejecimiento-prematuro-de-la-piel-causas-prevencion/

 

 

 

Se sabe que esa nariz perfecta que tenemos de bebés o cuando somos niños pequeños no la tendremos para siempre.

 También se sabe que nuestro pequeño cuerpo irá en crecimiento y que al igual que la nariz, todo nuestro cuerpo irá creciendo y evolucionando. En realidad, el cuerpo humano crece hasta una cierta edad y después, se ralentiza, y después en lugar de crecer, ‘decrece’, dando lugar al envejecimiento.

Pero hay algunas partes del cuerpo humano que están siempre en constante evolución y que cuanto más pasa el tiempo, más van cambiando. Quizá estés pensando que tu nariz ha dejado de crecer hace mucho tiempo… Pero te vas a sorprender.  Resulta que algunas partes del cuerpo siguen creciendo, incluso después de que el resto de tu cuerpo haya crecido completamente. 

La nariz es uno de esos rasgos faciales en constante evolución.

Las narices continúan creciendo a medida que envejecemos por los cambios que experimentan los tejidos blandos, los músculos, la elasticidad de la piel y el cartílago que conforma la estructura nasal subyacente. A diferencia del hueso, el cartílago sigue creciendo con el tiempo. 

INVESTIGADORES ASÍ LO CORROBORAN

Para determinar cómo cambia la nariz a lo largo de la vida, los investigadores realizaron análisis tridimensionales de fotografías de casi 900 participantes de estudios caucásicos entre las edades de 4 y 73 años. Examinaron varios “puntos de referencia” nasales: altura, longitud del puente, longitudes de ambas fosas nasales, protuberancia de la punta respecto de la altura de la nariz, ancho nasal y ángulos de la punta. Luego ordenaron los datos por edad y género.

Según los análisis de los investigadores, todas las mediciones se vieron afectadas significativamente por la edad. El volumen nasal, el área y la distancia del revestimiento aumentaron. En otras palabras, encontraron que las narices se agrandan con el tiempo. 

Otro hallazgo consistente es que el ángulo de la punta nasal (el ángulo creado a lo largo del puente de la nariz, alrededor de la punta hacia el espacio vertical sobre el labio superior) disminuye, lo que significa que la nariz tiende a caer con la edad.

Desde la juventud hasta la vejez, el crecimiento en los tejidos blandos nasales fue mayor y ocurrió antes en las niñas adolescentes que en los niños de la misma edad. La altura nasal es la que más aumenta, duplicándose desde el nacimiento hasta la edad de 20 años aproximadamente. En general, los hombres tienen narices más grandes que las mujeres, pero las narices parecen crecer un poco más rápido en las niñas que en los niños cuando se comparan las mediciones durante toda la vida. Para las niñas de 3 a 4 años de edad, el volumen promedio de la nariz fue de alrededor del 42% del tamaño que alcanzó al llegar a la edad adulta o entre los 18 y 30 años de edad. Para los hombres, el volumen promedio fue de aproximadamente 36%.

Para cuando un adulto llega a la edad de 30 años, el crecimiento de la nariz disminuye considerablemente. Entre los 50 y los 60 años de edad, el volumen nasal en los hombres generalmente aumentará en otro 29%; en mujeres el 18%.

¿Te ha sorprendido saber que tu nariz seguirá creciendo?     

 

¿QUÉ PODEMOS HACER PARA MEJORAR LA APARIENCIA DE LA NARIZ?

Si no estás satisfecho con los cambios de tu nariz a causa de la edad, siempre estás a tiempo de someterte a una rinoplastia. De hecho, es particularmente común en aquellos que están experimentando cambios relacionados con la edad en su nariz.

La rinoplastia es la quinta cirugía plástica más realizada.  los pacientes más habituales son aquellos que tienen entre 18 y 45 años.                        

Si estas interesado en someterte a una cirugía de la nariz con Rinoplastía y conseguir una nariz perfecta con tus rasgos faciales, no dudes en contactar con nosotros.

 

Referencias

20minutos. (15 de 11 de 2015). https://www.20minutos.es. Obtenido de https://www.20minutos.es/noticia/2605280/0/nariz-rinoplastia-cirugia/olfato-sentido-no-se-fatiga/cambio-temperatura-mentira/

Arca, T. (03 de 05 de 2018). https://maxilodexeus.com. Obtenido de https://maxilodexeus.com/como-cambia-la-nariz-con-la-edad/

Bekia Salud. (s.f.). https://www.bekiasalud.com. Recuperado el 23 de 10 de 2019, de https://www.bekiasalud.com/articulos/deja-crecer-nariz/