Estos dias de cuarentena es importante que nos mantengamos en casa para frenar el contagio y evitar el colapso de los sistemas de salud, esto puede hacer que sea el momento perfeto para estructurar planes y proyectos personales que, por falta de tiempo, habias dejado de hacer. Si uno de tus proyectos era realizarte una Cirugía Plástica puedes aprovechar este momento en casa para dar ese gran primer paso para su cumplimiento: La Evaluación. En este Post te explicamos cómo!

¿QUE ES LA CITA DE EVALUACION?

EVALUACION

  • Evaluación de tamaño y forma de las mamas
  • Firmeza de la piel
  • Estado general de salud
  • Exploración de mamas En algunos casos estudio mamográfico​​
  • Indicación de estudios medicos requeridos segun el aso

PROCEDIMIENTOS

  • Explicación de las distintas técnicas quirúrgicas
  • Tamaño y forma que tendrán tus resultados
  • Opciones y combinación de procedimientos
  • Tipos de anestesia
  • Necesidad de ingreso a clínica
  • Costos de la intervención​​

AHORA PUEDES EVALUARTE ONLINE

Para que puedas mantenerte segur@ sin dejar de avanzar en tus metas, nos organizamos para poder evaluarte ONLINE. Puedes hacerlo de dos maneras: Contactandonos a WhatsApp o Completando el Formulario de Evaluación.

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  • Dr Mario Opazo
  • +56 9 3469 3853

COMO TOMAR LAS FOTOS PARA LA EVALUACION

ABDOMINOPLASTIA, LIPOSUCCION, LIPOESCULTURA

Las fotos a tomar deben ser:

  • De frente
  • De ambos lados
  • De espalda

Sin que salga la cara.

MAMOPLASTIAS: AUMENTO MAMARIO, MASTOPEXIA, GINECOMASTIA

Las fotos deben ser tomadas de frente y de ambos lados de la zona pectoral sin que salga la cara

Lista para dar este gran PRIMER PASO?

SOLICITA TU EVALUACION ONLINE DESDE LA COMODIDAD DE TU CASA

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Sabemos lo difícil que puede ser estar tanto tiempo sin poder salir, y que eso puede agregarle estrés a cualquiera, pero te invitamos a darle un buen uso a ese tiempo y consentirte un poquito, veras que el tiempo se vuelve más llevadero y tú piel te agradecerá por el cariño, ya que una mascarilla de rostro puede ser ideal para reponer y exfoliar los tejidos, que le ayudará a lucir radiante.

Por eso, te traemos estas opciones de mascarillas fáciles, que se pueden hacer con cosas que todos tenemos en casa y te van a dejar una piel digna de admirar.

 

SPA EN CASA PARA HACER EN CUARENTENA

PARA DESINTOXICAR Y DESINFLAMAR

INGREDIENTES

1 cucharadita de jengibre en polvo

1 cucharadita de miel de abejas

1 cucharadita de yogurt

½ limón

PROCEDIMIENTO

Revolver todos los ingredientes, aplicar y dejar reposar por 20 minutos, luego retirar con agua fría.

Listo! Comenzar por una piel mas sana siempre será primordial.

-Para el acné y las espinillas.

Ingredientes:
½ banana madura

½ limón

1 cucharadita de bicarbonato

PARA PIELES CON TENDENCIA A LA SEQUEDAD

INGREDIENTES

  • 1/2 aguacate (maduro)
  • 1 plátano
  • 1 cucharada de miel

PROCEDIMIENTO

1. Tritura el plátano y el aguacate juntos hasta obtener una mezcla homogénea.

2. Añade una cucharada de miel.

3. Remueve y aplícala por todo el rostro.

4. Deja actuar durante 10 minutos.

PROPIEDADES

Gracias a las proteínas y a las vitaminas A, B y E que contiene, el aguacate hidrata y protege la piel de las agresiones externas. El plátano, por su parte, suaviza, nutre y regenera.

MASCARILLA ANTIARRUGAS

INGREDIENTES

  • Zumo de 1/2 limón
  • 1 clara de huevo
  • 2 cucharaditas de aceite de argán o de oliva

PROCEDIMIENTO

1. Bate la clara de huevo hasta que tenga una textura de mousse.

2. Añade el resto de ingredientes y mézclalos bien.

3. Aplica una fina capa sobre la piel.

4. Déjala actuar durante 20 minutos.

PROPIEDADES

La clara de huevo es un alimento rico en proteínas que es conocido por su gran eficacia como tensor natural. Además, ayuda a disminuir el tamaño de los poros y actúa como antiarrugas.

Referencia:

https://www.enfemenino.com/tratamientos/mascarillas-caseras-para-una-piel-perfecta-s1927239.html

Con los años, la frente aumenta porque las cejas se van para abajo.  Los ojos y el mentón, así como los pómulos caen. Los oídos se hacen más grandes, la nariz también, Aparecen las arrugas, las patas de gallo, por ejemplo. ¿Cuáles son las razones?

La mastopexia es una cirugía plástica que puede corregir este descolgamiento mamario; sin embargo, hay otras soluciones que puedes intentar antes de optar por una cirugía plastica. Los cuidados y ejercicio físico específico ofrecen no solo resultados, sino que además aportan la naturalidad que buscamos.

SIGNOS Y CAUSAS DEL ENVEJECIMIENTO FACIAL

La genética juega un papel importante, pero el estilo de vida que llevemos acelera o frena el deterioro.

La primera de ellas, el simple paso del tiempo antes mencionado, y que poco podemos controlar y combatir,  “Afecta igual a la cara, que al hígado o al riñón, por ejemplo. Detrás del proceso del envejecimiento hay una serie de procesos, el más conocido es la oxidación de las células o la aparición de los radicales libres, fruto del contacto con cuestiones ambientales, con la ingesta de determinadas medicamentos, o por determinadas radiaciones electromagnéticas, por ejemplo. Se trata de una cosa normal, fisiológica.

Normalmente,  los antiradicales libres que generamos los mantienen a raya, compensados, pero hay ciertas situaciones que hacen que los radicales libres aumenten, tales como una infección, una bajada de defensas, el fumar o el estrés, impactos ambientales, como tomar el sol, por ejemplo, que sí estarían en nuestra mano combatir.  Esa balanza se desequilibra y aumentan los radicales libres y se acaba matando a la célula, rompiendo su membrana, y eso es condenarla a morir. Se envejece. Es el primer mecanismo del envejecimiento y el factor fundamental: el paso del tiempo.

Un segundo grupo de elementos estaría relacionado con la degradación que nuestros tejidos sufren por la edad. Según relata el experto, cuando envejecemos perdemos masa muscular, masa grasa, y masa ósea. Dice que incluso la cara experimenta fenómenos de atrofia. “Cuando envejecemos se produce una atonía o atrofia muscular y da lugar a la flacidez, o caída de los tejidos”,

EL PAPEL DELA GENETICA

Es importante recordar el papel que la genética cobra en el envejecimiento del rostro, aunque una buena predisposición a un lento envejecimiento de la cara puede verse perjudicado por malos hábitos en nuestra vida como el sol, el alcohol, o el tabaco, la falta de ejercicio o de una vida sana.
La alimentación, una vida sana también repercuten. Es la base de los procesos oxidativos, además de que es determinante la aportación o no de antioxidantes a través de la alimentación. Si engordamos o no también es importante.

Con el paso de los años la edad se va haciendo patente en nuestros rostros. Te contamos cuales son los principales síntomas del envejecimiento facial.

Arrugas y líneas de expresión. Entre los 30 y 40 años comienzan a manifestarse las primeras  líneas de expresión que aparecen en el entrecejo, patas de gallo, frente y alrededor de los labios. Con los años, algunas líneas de expresión ganan profundidad y se convierten en arrugas.

Falta de luminosidad. A partir de los 45 años la piel del rostro se vuelve más apagada, pierde frescura y no está tan luminosa como antes.

Manchas y alteraciones en la pigmentación. En algunos casos son causa del envejecimiento pero en la mayoría de los casos son debidas a un exceso de exposición solar sin protección.

Pérdida de volumen y flacidez. A partir de los 40 años comienza a producirse una pérdida de volumen que provoca un aspecto flácido y descolgado de la piel. Los principales signos se muestran en los labios, párpados, pómulos y en el óvalo facial.

Falta de hidratación. Con los años la piel presenta más dificultad para mantener su hidratación natural, por lo que se muestra más seca.

Referencias

https://zaframedicinaestetica.es/signos-y-causas-de-envejecimiento-facial/https://www.diarioinformacion.com/vida-y-estilo/salud/2019/03/08/envejece-rostro/2126066.htmlhttps://vilarovira.com/cirugia-estetica-facial/https://www.quironsalud.es/blogs/es/tendencia-estetica/cuatro-cirugias-rejuvenecer-rostro

El pecho es una de las zonas mas sexys de la figura femenina y es también uno de los grandes perjudicados por el paso del tiempo, los embarazos, la perdida de peso, etc.

La mastopexia es una cirugía plástica que puede corregir este descolgamiento mamario; sin embargo, hay otras soluciones que puedes intentar antes de optar por una cirugía plastica. Los cuidados y ejercicio físico específico ofrecen no solo resultados, sino que además aportan la naturalidad que buscamos.

REAFIRMA TU PECHO SIN CIRUGIA

Hay 3 metodos distintos por los que puedes reafirmar tus senos sin pasar por el quirófano:

  1. Alimentacion
  2. Ejercicios para fortalecer el pecho
  3. Cuida tu piel

 

 

Lo mejor es que combines todos estos métodos para obtener mejores resultados mas rápido puesto que estarías atacando el problema de manera integral.

 

ALIMENTACIÓN

La alimentación es la base de todo. No importa lo que quieras mejorar, si son los pechos, las piernas o los brazos. Si tu alimentación es deficiente, puedes ir diciendo adiós a cualquier esperanza de lucir una buena figura en verano.

Algunos alimentos recomendados son:

LECHE

Todos los productos lácteos tienen unas hormonas similares a las que se encuentran en tu cuerpo. ¿Y para qué sirven esas hormonas? Pues para qué van a servir, para reafirmar tu pecho. El estrógeno, la progesterona y la prolactica están dentro de estos productos lácteos y deben formar parte de tu dieta «levantapechos». Tampoco te pases con ellos, ya que si no haces mucho ejercicio pueden levantar tu pecho y también otros lugares menos vistosos llamados cintura y barriga.

Las espinacas, la alfalfa o la col son ricas en antioxidantes, hierro y calcio. Vale, muy bien, pero lo importante es que mejoran el aspecto de los pechos y pueden incluso ayudar a hacerlos aumentar alguna talla. ¿Ahora estás empezando a dejar de hacerle ascos a la verdura eh?

VERDURAS DE HOJA VERDE

SOJA

si eres vegetariana estarás de suerte porque la soja también ayuda a mejorar el aspecto de tus senos. ¿Por qué? Porque es rica en fitoestrógenos, una de las principales hormonas que regulan el estado y el crecimiento de los pechos. Y por si fuera poco, también tienen isoflavonas, que previenen el cáncer de mama.

2. EJERCICIOS PARA FORTALECER EL PECHO

Los ejercicios de pecho, hombro y espalda son los más indicados para reafirmar tus pechos.

Para que sepas exactamente cuántas veces hacer estos ejercicios y cómo ordenarlos durante la semana, aquí te dejamos una pequeña rutina que debes repetir los lunes, miércoles y viernes:

  • 3 x 8 aperturas de pecho sentada.
  • 3 x 5 flexiones.
  • 3 x 10 press de hombro.
  • 3 x 12 apertura de pecho tumbada.
  • 3 x 8 press lateral de hombro.

A medida que te veas cómoda, puedes ir aumentando el peso o las repeticiones. Eso sí, nunca fuerces y calienta siempre comenzando por hacer una serie de cada ejercicio sin peso.

Estos no son los únicos ejercicios que puedes hacer para reafirmar el pecho. De hecho, es recomendable que los vayas alternando con otros nuevos para no aburrirte de la rutina. Para que puedas hacer eso sin problema, aquí te dejamos un vídeo con los mejores ejercicios para reafirmar pechos:

3. CUIDA TU PIEL

– Utilizar cremas específicas para la zona a diario, sobre todo a partir de los 40 años. Deben contener activos reafirmantes, hidratantes y antioxidantes que luchen contra el envejecimiento y le aporten cuidado a esta zona tan fina y delicada. Es recomendable que contengan colageno.

– Usar ampollas de efecto inmediato, ya que sirven como tratamiento de choque reafirmante.

– Aplicar siempre protección solar en la zona para evitar arrugas y manchas y, además, proteger el colágeno y la elastina.

– Exfoliar la zona con regularidad con peelings suaves.

– Para tonificar la zona y aumentar su circulación, terminar la ducha con agua fría en esa área.

AHORA ES TU TURNO ¿QUE VAS A HACER?

¿Cuál es el método que vas a utilizar para reafirmar tus pechos? ¿Optarás por la dieta? ¿Por hacer ejercicio? ¿Por las cremas o los tratamientos? ¿O mezclarás todo para conseguir mejores resultados?

Recuerda que en caso de que tus pechos presenten un grado muy elevado de descolgamiento y quieras resultados mas drásticos es posible que la mejor solución para ti sea una Mastopexia (Cirugia de Levantamiento Mamario). ¡Si es tu caso, contáctanos y te evaluaremos con todo gusto! (La evaluación no tendrá ningún costo)

Referencias

https://www.hola.com/belleza/caraycuerpo/20180923130156/elevar-pecho-sin-cirugia/https://germainegoyamadrid.com/reafirmar-pechos/

Aunque las probabilidades cada vez son menores y cada vez hay más pacientes satisfechos tras una cirugía estética de nariz o Rinoplastia consideramos esencial que todos nuestros pacientes  interesados en una cirugía estética de naríz, Rinoplastia, conozcan las posibles complicaciones y riesgos que estos conllevan. Así que si después de leer el artículo necesitas más información, ponte en contacto con nosotros.

RIESGOS Y COMPLICACIONES TRAS UNA RINOPLASTIA

Los riesgos y complicaciones comunes en toda intervención quirúrgica estética o no estéticas son la infección, el hematoma, el seroma y las alteraciones de la cicatrización, Reacciones alérgicas, Shock quirúrgico, Complicaciones pulmonares entre otras, la rinoplastia no escapa de ellas.

HEMATOMA

En la cirugía estética de nariz, principalmente cuando se realizan osteotomías o cortes óseos, se crea inicialmente un gran edema y equimosis, es decir inflamación y morados faciales e incluso pequeñas hemorragias subconjuntivales que se resuelven espontáneamente en pocos días la mayoría de las veces.

ENTUMECIMIENTO O FALTA DE SENSIBILIDAD EN LA PIEL DE LA NARIZ

Por la inmovilización nasal. Si se presenta síndrome doloroso este constituye un signo de alarma ante la presencia de alguna complicación y será necesaria una valoración inmediata. Así mismo se deberá diferenciar un verdadero dolor de la aprehensión y molestia que genera el taponamiento, si este se ha aplicado.

SANGRADO NASAL

El sangrando nasal, es inusual pero posible y puede ocurrir durante o después de la cirugía. Es por eso, que una de las recomendaciones antes de la cirugía es no ingerir aspirina o medicamentos antiinflamatorios durante 10 días antes, porque este tipo de medicamentos aumenta el riesgo de hemorragia.

La hipertensión que no está controlada también puede ser uno de los riesgos y causar sangrado.

PROBLEMAS DE DEPRESION

Inmediatamente después de la cirugía de la nariz, los pacientes pueden sentirse desalentados con los resultados del procedimiento. Como puede haber una inflamación considerable, es posible que los efectos iniciales de la rinoplastia no se vean durante varias semanas y que el resultado final no se consiga durante muchos meses. Sin embargo, a medida que la nariz se cura y la inflamación desaparece, la mayoría de los pacientes sienten que la rinoplastia sí ha cumplido sus metas. La paciencia, una comprensión completa del procedimiento y un prolongado tiempo de recuperación de la rinoplastia son importantes tanto para el éxito de la cirugía como para la satisfacción del paciente. 

La mayoría de los pacientes no experimentan estas complicaciones, pero es recomendable que las conozcas y las converses con tu médico para minimizarlos.  De ser necesario se realizará una cirugía correctiva.

COMO MINIMIZAR LOS RIESGOS Y COMPLICACIONES TRAS UNA RINOPLASTIA

Para minimizar los riegos y complicaciones en una Rinoplastia es indispensable cumplir con el pre y post operatorio indicado por el Cirujano tratante,

 

El post operatorio en una Rinoplastia es especialmente exigente, es un momento decisivo para la operación y tan importante como el procedimiento en sí. Que los tejidos sanen en su nueva forma es una consecuencia directa del cuidado y comportamiento del paciente.

 

Algunas recomendaciones que debe seguir todo paciente, en su período Post Operatorio:

Están contraindicados, piscina, buceo, y deportes en general; es preferible que disfrute inicialmente de manera parcial su periodo de vacaciones y posteriormente realice su cirugía con todos los cuidados necesarios. 

 

No consumir cigarrillo ni alcohol

Ambos afectan directamente la cicatrización, volviéndola más lenta y, además, alterando el proceso natural. Lo que puede hacer, también que la incisión se vuelva visible y se presenten complicaciones postoperatorias.

Sonarse la nariz está prohibido

La sensación de congestión nasal es inevitable, sobretodo si eres candidato a una rinoplastia funcional. Pues al paciente se le pueden colocar tapones nasales o puede sentir que la sangre le obstruye las fosas. Pero no se debe sonar la nariz por ningún motivo.

Esto, solo hará que el resultado se vea afectado, bien sea en la forma de la nariz, cicatrización o ambas.

El incumplimiento de las indicaciones postoperatorias tiene consecuencias graves en el resultado a corto, mediano y largo plazo.

Infecciones: No cuidar la herida y hacer desajustes puede causar infecciones que compliquen la cicatrización y dañe los resultados inmediatos.

Resultados tardíos: Incumplir el reposo retrasa el proceso desinflamatorio y de recuperación y regeneración del tejido afectado en la cirugía.

Deformidades: Si se produce infección, se puede ver afectada la piel y formar una deformidad. De igual manera, a la hora de colocación de implantes o injertos, se debe cumplir con el reposo a cabalidad; pues de ello depende su adaptación en la nariz del paciente.

 

Algunas recomendaciones pre operatorias que debe seguir todo paciente, son:

 

No tomar aspirina o ácido acetilsalicílico, tampoco vitamina E, ginkgo biloba y té verde por lo menos dos semanas antes de la cirugía.

Si estás resfriado, tienes sinusitis o alguna infección de la piel de la nariz, no podrás ser operado u operada.

Lava tu cara y pelo la noche previa a la cirugía. Asiste a la cirugía con ropa confortable y no te maquilles.

Recuerda llevar todos los exámenes de laboratorio y radiológicos.

No olvides que debes llegar en ayunas de mínimo 8 horas.

 

 

 

y en general cumplir con todos las indicaciones de tu Médico Cirujano tratante ayudara a minimizar los riesgos y complicaciones de nuestra cirugía estética y nos llevara a ser más llevaderos y cortos esos día de recuperación.

 

 

Si después de leer el artículo necesitas más información, puedes contactarnos o escribe un comentario

Referencias

  Fitness, M. (16 de Enero de 2020). mundofitness.com. Recuperado el 16 de Enero de 2020, de https://www.mundofitness.com/sentadillas-sumo-para-gluteos/

Moreno, R. (24 de Octubre de 2019). mejorconsalud.com. Recuperado el 16 de Enero de 2020, de https://mejorconsalud.com/5-ejercicios-aumentar-los-gluteos-manera-rapida/