La mayoría de las veces creemos que nuestra piel se deteriora solamente con el paso del tiempo y la edad, pero estamos confundidas. Pese a que el envejecimiento cutáneo sea natural, con el paso del tiempo hay muchos hábitos y prácticas diarias que pueden avanzar ese proceso. 

 CAUSAS DEL ENVEJECIMIENTO PREMATURO DE LA PIEL

De las causas del desgaste cutáneo (y las arrugas), solo un 20% son inevitables. El resto depende de nuestro estilo de vida y pueden combatirse con las productos de belleza adecuados.

Envejecer es algo inevitable, bonito y completamente personal, pues al fin y al cabo es un signo de haber vivido (y seguir haciéndolo) intensamente. Sin embargo, lo que no es del todo ineludible es el envejecimiento de la piel y sus tres signos principales, que son, a saber: las arrugas, las manchas oscuras y la pérdida de firmeza en la piel. 

De hecho, según investigaciones científicas realizadas en los laboratorios de Biotherm, ha sido demostrado que sólo el 20% de los signos visibles del mencionado envejecimiento cutáneo responden a causas inevitables. Se trataría de aquellas relacionadas con el paso del tiempo y el forzoso desgaste celular. Contra el 80% restante de esos signos sí se puede combatir ya que dependen directamente de nuestro estilo de vida y de los factores medioambientales en los que

 

 

¿Qué factores aceleran el envejecimiento cutáneo?

Varias son las causas que provocan que nuestra piel envejezca antes de tiempo y que las moléculas de las células se oxiden, convirtiendo muchas de ellas en radicales libres. Toma nota de los principales hábitos que debes mejorar para evitar este problema.

1.   Uno de los factores fundamentales es la exposición al sol. El sol es el principal problema que envejece nuestra dermis provocando el fotoenvejecimiento prematuro. en la piel. La exposición solar prolongada hace que aparezcan arrugas, además de que la piel pierde su elasticidad y flacidez. Pero, ¿por qué? Una exposición duradera hace que la radiación que emite el sol destruya las fibras de colágeno.

2.   Los malos hábitos como el tabaco. Fumar hace que aparezcan líneas prematuras en diferentes zonas de la piel, sobre todo en la cara. Además, reduce la vitamina C en sangre.

3.  Una alimentación desequilibrada, con pocas dosis de fibra y muchos hidratos de carbono. Si eliminamos casi por completo las proteínas y aumentamos los hidratos, nuestra piel se volverá rígida y perderá toda su firmeza.

4.  Eliminar las frutas y verduras de nuestra dieta. Son la principal fuente de antioxidantes y, por lo tanto, son las encargadas de reparar, en profundidad, la oxidación provocada por la exposición solar.

5.   Muchas veces la genética juega una mala pasada y hace que nuestra piel se dañe o envejezca antes de lo normal.

6.   El estrés también afecta, sobre todo si es prolongado. Generará una mayor producción de cortisol y adrenalina, hormonas que aceleran los procesos de envejecimiento en el cutis.

7.  Un uso intensivo de los músculos de la cara a la hora de gesticular juega un papel negativo. Hace que las líneas de expresión y las arrugas se marquen.

8.  No dormir las horas adecuadas también es uno de los principales factores que provocan este problema.

9.  Además, el abuso de alcohol causa daños en el color y textura de la piel.

10.La depresión, al igual que el estrés, acorta las estructuras de las células y, por ende, su vida


Recuerda que nuestra piel puede empezar a dañarse antes de tiempo y que está en nuestras manos frenar ese envejecimiento prematuro. Cuídate y cuida tu piel.  Adoptando un estilo de vida más saludable, un cambio que implica una mejor alimentación y un rechazo a hábitos negativos como el tabaco, el alcohol o el estrés. En segundo lugar y no por ello menos importante, ayudándonos e incorporando en nuestra rutina de belleza tratamientos y productos que actúen contra dicha microinflamación celular y los signos visibles del envejecimiento.

Referencias

 Glamour . (01 de 04 de 2019). https://www.glamour.es. Obtenido de https://www.glamour.es/belleza/tratamientos/articulos/envejecimiento-prematuro-piel-causas/41915

Hedonai. Centro Medico de Belleza. (24 de 08 de 2019). https://www.hedonai.com. Obtenido de https://www.hedonai.com/consejos-belleza/envejecimiento-prematuro-de-la-piel-causas-prevencion/